外ヨガ参加しました。初心者さんにもおすすめ!
リア充感満載の写真でこんにちは(・∀・)
木を囲んで木のポーズ。
向かって右側、
浮かれているピース野郎が私です✌︎('ω')✌︎
GW5連勤の最終日に参加してきました!
これを楽しみにせっせと5日間
他業種勤務を乗り切りました。
外ヨガのいいところは
「自然とのふれあい」 もそうですが
何と言っても安い!
今回参加したこちらは1,000円。
うち500円を珊瑚再生プロジェクトに
寄付されるそうです。
他にも寄付制のものや、
だいたい1,000円かな。
なかには500円や無料なんてのもあるので
お近くでやっていた際は
是非参加してみてくださいね!
私は普段からヨガにお金をかける必要はないと
思ってるんです。
じゃあ無料でレッスンやってよ
って言われたらそれは無理なんですが。。
セレブじゃないのでね。
宝くじでも当たったあかつきには
そりゃぁ無料レッスン開催しますよ!
お楽しみにしててくださいね!
宝くじ買ってないけど………(・ω・)
話は戻って外ヨガ。
ヨガや外ヨガに慣れていない人は
- 通行人に見られる。。。
- 恥ずかしい。。。
と思うかもしれません。
ですが意外とこれ大丈夫です。
今回も中高生くらいの男子達が
「ヨガやー!」
とポーズを真似てキャッキャ言っていた以外は
誰も立ち止まることも凝視することも
なかったです。
もしかしたらもしかしたら!
通りすがりに横目で
「えー。ヨガしてるー。プププ」
なんて思っている人もいるかもしれませんが
思わせておけばよいでしょう!
外ヨガは海岸や広い公園ですることが多いので
- カップルや家族やお友達と遊んでいたり
- わんことお散歩していたり
- 景色を眺めていたり
それぞれで楽しんでいるので
マナー違反でなければ周りが何してようと
興味ないですよね。
街中ではみーんな下向いているけど
ここでは前や遠くや上を見ていて
穏やかな空気が流れています。
そしてヨガしている側からすると
周りを気にしている暇がないんです!
室内と違って
不安定な砂浜や土の上でとるポーズは
結構集中力が必要です。
さらに風にあおられたりまぶしかったり。
視点も広い海や空を見ると定まらなくて
体がグラグラしてしまいます。
それでも周りの視線が気になる方は、
通行人が見えにくい
真ん中あたりで受けてみてください。笑
あと日焼け対策や、
真夏でも日が沈むとひんやりするので
羽織るものなど寒さ対策も忘れずに!
この日も途中から凄く寒くなりました。
スタジオレッスンだと空調を調節します。
でも誰かにはちょうどよくても
誰かには寒い(or暑い)とか。
外は皆へ平等に寒かったです((((;゚Д゚))))
寒い寒いとわちゃわちゃ言うのも
また楽しいもので。
自然にはかなわないんだなと思った一日でした。
最後にもう一枚、リア充感満載の写真を。
2019/05/08